คุณแม่ทุกคนทราบดีอยู่แล้วว่า นมแม่นั้นดีที่สุด ไม่สามารถมีนมผสมอื่น ๆสามารถมาทดแทนนมแม่ได้ เนื่องจากนมแม่นั้นมีสารอาหารครบถ้วน บำรุงร่างกาย บำรุงสมอง บำรุงสายตา ทำให้ร่างกายเจริญเติบโตสมวัย มีภูมิต้านทานโรค ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ และการดูดนมจากอกแม่ ทำให้สายสัมพันธ์แม่ลูกใกล้ชิด แนบแน่นและอบอุ่น อีกทั้งนมแม่มีราคาถูกเพราะไม่ต้องซื้อหา ไม่ต้องใช้ภาชนะบรรจุ และสะดวกในการให้นม ลูกสามารถกินนมได้ทุกเมื่อ  ดังนั้นคุณแม่ทุกคนย่อมมีความตั้งใจที่ดีเพื่อให้ลูก ได้รับสิ่งที่ดีที่สุด เป็นของขวัญอันมีค่าชิ้นแรกที่ลูกจะได้รับนั่นคือ น้ำนมจากเต้านมของแม่เอง

        คุณแม่มือใหม่ที่ให้นมแม่มักจะมีข้อสงสัยว่า ลูกควรได้รับนมปริมาณมากน้อยแค่ไหนจึงจะเพียงพอต่อความต้องการของลูก กังวลว่าจะให้นมมากเกินไป หรือน้อยเกินไป ลูกมักจะนอนหลับบ่อยต้องปลุกขึ้นมากินนมหรือไม่ ต้องให้นมผสมหรือไม่ วันนี้เราจะมาคลายข้อสงสัยเรื่องการให้นมแม่กันครับ

        ตามปกติแล้วทารกสามารถกินนมแม่ได้ทันทีหลังคลอดเท่าที่จะเร็วได้หากทารกไม่มีการเจ็บป่วยหลังคลอด ควรให้นมแม่เร็วที่สุดและสามารถให้ได้บ่อย ๆ ตามความต้องการของทารกแต่ละคน อาจบ่อยทุก 2-3 ชั่วโมง หรือวันละ 12-16 ครั้ง แต่ไม่ควรนานเกิน 4-5 ชั่วโมง หรือน้อยกว่าวันละ 8-12 ครั้ง ทารกบางรายนอนบ่อย หรือดูดนมเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ แล้วหลับ  คุณแม่จะต้องคอยปลุกกระตุ้นให้กินนมตามเวลาที่เหมาะสม และการดูดนมแต่ละครั้งควรใช้เวลาประมาณ 15 นาที และควรกินนมให้หมดทีละเต้าเพราะนมแม่ช่วงหลังมีไขมันมากและพลังงานสูง ทำให้ทารกเจริญเติบโตได้ดี คุณแม่ควรให้ทารกกินนมบ่อย ๆ เพราะการกระตุ้นให้ลูกดูดนมเร็วและบ่อยจะช่วยกระตุ้นให้แม่สร้างน้ำนมได้เร็วและมากอีกด้วย

        เมื่อคุณแม่พาลูกมาตรวจตามนัดที่โรงพยาบาลเพื่อฉีดวัคซีน และตรวจสุขภาพ คุณหมอจะทำการชั่งน้ำหนักเพื่อประเมินว่าลูกกินนมเพียงพอหรือไม่ หรือมีการเจ็บป่วย หรือมีปัญหาทางด้านการดูดนม ทำให้ลูกโตช้าหรือไม่ ใน 3 เดือนแรก ลูกควรมีน้ำหนัตัวเพิ่มขึ้นประมาณสัปดาห์ละ 150-200 กรัม หรือประมาณ 800- 1000 กรัมต่อเดือน หากลูกตัวเล็กไม่โตตามที่กำหนด คุณหมอจะทำการสืบหาสาเหตุเพื่อแกไขต่อไป